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怎么減肥才能瘦大腿

2022-04-22 9149次瀏覽

病情描述:

我最近兩年身體長(zhǎng)胖了很多,特別是大腿,想要減肥,怎么減肥才能瘦大腿?

醫(yī)生回答(1)
劉國(guó)慶主任醫(yī)師

勝利油田中心醫(yī)院

想要瘦大腿,一般要采取科學(xué)的方法,比如首先要減少脂肪的攝入,控制日常飲食能量攝入,堅(jiān)持清淡飲食。并適當(dāng)?shù)淖鲶w育鍛煉,特別是有氧活動(dòng),可以跑步或跳繩,能夠促進(jìn)腿部脂肪的消除。除此之外,還可以選擇吸脂手術(shù)幫助瘦大腿。

2022-10-17 16:05

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