孕5個月飲食吃些什么

孕5個月在飲食上可以一些吃高蛋白食物，例如牛奶、雞蛋、豆制品、瘦肉等。這些食物不僅可以給孕婦提供充足的營養(yǎng)，并且能提高抵抗力，減少病原的侵犯。另外，還可以適當(dāng)?shù)氖秤煤颂一ㄉ葓怨愂澄?。不僅可以提高孕婦的睡眠， 還有助于寶寶的生長發(fā)育。孕5個月胎兒處于生長發(fā)育比較明顯的階段，所以孕婦一定要適當(dāng)?shù)难a充營養(yǎng)，并保持營養(yǎng)均衡最為重要。