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女性可以常吃的保健品

2022-04-22 9083次瀏覽

病情描述:

女人過了30歲,就衰老的快了,想保健下吃些保健品,問下女性可以常吃的保健品》

醫(yī)生回答(1)
王磊副主任醫(yī)師

浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

女性可以常吃的保健品有阿膠、當(dāng)歸、燕窩、黑芝麻、紅棗、蜂蜜、百合、人參等。阿膠可以補(bǔ)氣血和膠原蛋白。當(dāng)歸可以預(yù)防貧血,燕窩也可以補(bǔ)氣血,黑芝麻可以補(bǔ)腎和補(bǔ)鈣,紅棗可以補(bǔ)氣養(yǎng)血。蜂蜜可以美容養(yǎng)顏和潤腸通便,百合可以滋陰養(yǎng)顏和補(bǔ)充氣血,人參是大補(bǔ)上品。

2022-11-29 10:55

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