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免疫力低下吃什么好

2024-05-30 9734次瀏覽

病情描述:

我自己身體不太好,容易得些小病,就是免疫力低,想問一下,免疫力低下吃什么好?

醫(yī)生回答(1)
李峰副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

對(duì)于免疫力低下的人群,合理的飲食和適當(dāng)?shù)乃幬镎{(diào)理至關(guān)重要。在飲食方面,建議適量攝取富含蛋白質(zhì)的食品,如雞肉、魚肉、蛋類等。這些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)不僅有助于肌肉的生長(zhǎng),還能促進(jìn)抗體的合成,從而增強(qiáng)人體的免疫力。中藥也是提升免疫力的好幫手。在醫(yī)師指導(dǎo)下,可以適量食用人參、太子參、高麗參等中藥材。這些藥材能夠調(diào)和肝脾腎的功能,進(jìn)而增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能。希望以上建議能幫助您改善免疫力,擁有更加健康的生活。同時(shí),也祝愿生活愉快,身體健康!

2020-10-14 17:06

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