睡眠不足有什么癥狀

睡眠不足主要有頭暈、乏力、記憶力減退、情緒不良等癥狀，頭暈癥狀可持續(xù)出現(xiàn)，也會有全身乏力癥狀，長期的睡眠不足會導致記憶力減退，并且學習能力是比較差的。長期的睡眠不足會引起情緒障礙癥狀，可表現(xiàn)為焦慮、抑郁、煩躁不安等癥狀，整日精神不濟的、心情悲觀。