常用工具 免費(fèi)問醫(yī)生
當(dāng)前位置: 彩牛健康 > 問答 >

蹲久了腿麻怎么辦

2022-04-25 7317次瀏覽

病情描述:

今天上廁所的時(shí)候蹲的時(shí)間有點(diǎn)長(zhǎng),所以出現(xiàn)了腿麻的現(xiàn)象,比較難受,蹲久了腿麻該怎么辦呢?

醫(yī)生回答(1)
李琦副主任醫(yī)師

重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

蹲久后出現(xiàn)腿麻現(xiàn)象以后,可以躺在床上進(jìn)行踝關(guān)節(jié)功能鍛煉,踝關(guān)節(jié)背伸、跖屈往復(fù)活動(dòng),能夠幫助刺激刺激肌肉收縮,促進(jìn)血液循環(huán)加速,等到血循環(huán)恢復(fù)以后,麻木的癥狀就會(huì)出現(xiàn)緩解。如果使用這種方法以后仍然不能夠緩解,就需要去醫(yī)院骨科進(jìn)行就診治療。

2022-04-22 09:37

專家科普視頻推薦精選問答