血糖高可不可以吃核桃

血糖高是可以吃核桃的，因為核桃中能夠清除血液中的膽固醇和益智補腦，能夠有效的預防腦萎縮，但是核桃中的油脂含量是較高的，所以在吃核桃時可以選擇在兩餐之間吃，不要吃完飯馬上去吃核桃，會影響餐后血糖的平穩(wěn)，也可以多吃一些新鮮的瓜果蔬菜。