血糖高可以吃黑棗和紅棗嗎

血糖高的患者最好是不要吃黑棗和紅棗，如果實(shí)在要吃的話，也需要在血糖控制基本穩(wěn)定，而且沒(méi)有出現(xiàn)并發(fā)癥的情況下食用。可以在兩餐之間吃2-3個(gè)黑棗或者紅棗，紅棗里面的含糖量是比較高的，新鮮的紅棗含糖量已經(jīng)達(dá)到了20%以上。所以在進(jìn)食紅棗后，會(huì)出現(xiàn)血糖升高的情況，導(dǎo)致血糖的波動(dòng)的厲害。