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肝火非常大

2022-05-13 2295次瀏覽

病情描述:

我最近老是想發(fā)火什么的,還覺得人非常的不舒服,睡覺也不好,醫(yī)生說是肝火大,肝火非常大怎么辦?

醫(yī)生回答(1)
何好臣副主任醫(yī)師

中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

肝火非常大,首先需要在注意調(diào)暢情志,做到情緒舒暢。因為肝淤化火,容易導(dǎo)致肝火旺。其次就是注意飲食,飲食上需要盡量以清淡營養(yǎng)易消化為主,不選擇辛辣刺激油膩性食物,多吃一些涼性具有清肝瀉火以及疏肝理氣的食物。使用菊花泡水代茶飲。做到早睡早起,不要熬夜。

2022-05-13 11:23

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