常用工具 免費問醫(yī)生
當前位置: 彩牛健康 > 問答 >

更年期潮熱出汗怎么調(diào)理

2022-05-13 8539次瀏覽

病情描述:

我去年停經(jīng)了,這一年當中睡眠很不好,失眠多夢。身體還潮熱,出很多汗。更年期潮熱出汗怎么調(diào)理?

醫(yī)生回答(1)
燕欣朋副主任醫(yī)師

勝利油田中心醫(yī)院

更年期女性如果出現(xiàn)了身體潮熱出汗的癥狀,首先需要積極調(diào)節(jié)自身的情緒,別對家庭和工作上的事情過于焦慮、擔(dān)心。經(jīng)常到戶外參加一些有益身心的體育活動,可以散步,也可以慢跑,不要做過于劇烈的運動,免得傷害到膝關(guān)節(jié)。

2022-10-18 15:17

專家科普視頻推薦精選問答