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血糖高可以吃黑米粉蒸的饅頭嗎

2022-05-14 7545次瀏覽

病情描述:

我的血糖有點高,醫(yī)生讓我平時多吃些粗糧,今天家人做了些黑米粉蒸的饅頭,我想了解一下血糖高可以吃黑米粉蒸的饅頭嗎?

醫(yī)生回答(1)
潘永源主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

血糖高的患者可以吃些黑米粉蒸的饅頭。黑米屬于粗糧,里面含有的糖分和淀粉是比較少的,血糖高的患者可以適當吃些,一般不會影響血糖變化。但建議吃原味的,不要添加糖,而且每天要固定主食的食用量,還要密切監(jiān)測血糖,預防并發(fā)癥的發(fā)生?;颊咂綍r不要吃高油、高脂、含糖的食物,可多吃些清淡的食物。

2022-05-14 09:49

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