問
血糖高可以吃圣女果果嗎
2022-05-14 1123次瀏覽
病情描述：
最近我的血糖有點高，想吃圣女果，血糖高可以吃圣女果果嗎？
醫(yī)生回答(1)
潘永源主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
答
血糖高可以適量的吃圣女果，因為圣女果當(dāng)中含糖量非常低，但是圣女果當(dāng)中含有豐富的膳食纖維和維生素、礦物質(zhì)、微量元素。血糖高的患者可以吃圣女果，甚至糖尿病患者都可以適量的吃圣女果。血糖高的患者在日常生活中要注意糖分的攝入。
2022-05-14 11:38
相關(guān)推薦
-
草莓和牛奶能一起吃嗎
-
草莓和牛奶可以一起吃嗎
-
草莓和牛奶能一起吃嗎
-
牛奶可以和草莓一起吃嗎
-
吃草莓能喝牛奶嗎
-
絕絕子！牛奶草莓汁制作秘籍與草莓最佳搭配大賞
-
問草莓與牛奶能一起吃嗎
答一般草莓與牛奶可以一起吃。草莓中含有草酸等有機(jī)酸，可以促進(jìn)吸收，牛奶中含有較多鈣和蛋白質(zhì)，能夠補(bǔ)充人體必須的營養(yǎng)素，二者合用可能會發(fā)生一定的化學(xué)反應(yīng)，但并不會影響人體對這兩種食品中營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。但要注意適量吃，以免過量吃草莓和牛奶，加重胃腸道負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致消化不良。
-
問草莓與牛奶能一起吃嗎
答草莓與牛奶可以一起食用，兩者結(jié)合不僅味道香濃，還營養(yǎng)豐富。草莓富含維生素C、維生素E、果酸、有機(jī)酸、膳食纖維等營養(yǎng)成分，而牛奶則含有蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、脂肪、碳水化合物等營養(yǎng)物質(zhì)。適量進(jìn)食草莓和牛奶能補(bǔ)充多種營養(yǎng)物質(zhì)，為機(jī)體提供能量，有助于促進(jìn)新陳代謝和兒童身體生長。過量食用可能會導(dǎo)致蛋白質(zhì)、膳食纖維攝入過多，加重胃腸道的消化負(fù)擔(dān)，可能引起腸胃脹氣、疼痛等癥狀。因此，建議適量食用草莓和牛奶，并保持合理的膳食搭配。
專家科普視頻推薦精選問答
養(yǎng)生文章推薦
