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人的血糖高可以吃西紅柿嗎

2022-05-17 4271次瀏覽

病情描述:

我的血糖比較高,不敢吃水果,想吃西紅柿當(dāng)水果,每天吃兩個,請問人的血糖高可以吃西紅柿嗎?

醫(yī)生回答(1)
潘永源主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

血糖高是可以吃西紅柿的。西紅柿的糖分、熱量、淀粉含量都很低,含有維c、番茄紅素,能抗氧化,提高機(jī)體抵抗力,含有類黃酮,能預(yù)防血管硬化,含有膳食纖維,能延緩糖分的吸收,有利于控制血糖,所以血糖高吃西紅柿是有好處的。但是避免吃太多,會引起熱量超標(biāo),對病情造成危害。

2022-05-17 14:23

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