檸檬片和枸杞泡水喝的功效和作用

檸檬枸杞水是有許多功效的，是白領(lǐng)女士們、美女們常用的一款養(yǎng)顏保健水。檸檬有豐富的維生素C，檸檬泡水有美白、養(yǎng)顏、抗氧化、保鮮等功效，特別是干的檸檬片，和新鮮的比，VC含量可能會低一些。但是，干檸檬泡水，水的味道也不是太差，可以來泡水，而枸杞是一個常用于補腎明目的中藥，枸杞中也含有豐富的維生素C、維生素A、其它的礦物質(zhì)等，枸杞檸檬水可以補益肝腎、美白養(yǎng)顏、提高免疫力。