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鹵青梅泡水喝的功效和作用

2022-05-23 12360次瀏覽

病情描述:

我最近老是沒(méi)胃口,胃動(dòng)力不足的感覺(jué),聽(tīng)說(shuō)用鹵青梅泡水喝有用,想了解,鹵青梅泡水喝的功效和作用是什么?

醫(yī)生回答(1)
沈永華副主任醫(yī)師

南京鼓樓醫(yī)院

青梅本身屬于一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富的水果,食用青梅泡水可以有效的把青梅中的蘋果酸、檸檬酸、蛋白質(zhì)、糖分、脂肪、鈣離子、鐵離子、維生素稀釋進(jìn)水中,攝入體內(nèi)更容易被人體吸收。不但可以促進(jìn)腸道內(nèi)消化液的分泌,而且可以增強(qiáng)人體的免疫力,能夠調(diào)節(jié)體內(nèi)的礦物質(zhì)平衡、美白皮膚、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng),還具有改善視疲勞的作用。

2022-05-23 13:56

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