山楂泡水喝的功效和作用

山楂泡水喝山可以起到健胃消食的作用，還可以改善睡眠，適合老年人或者長期失眠的患者。另外山楂里面的營養(yǎng)物質(zhì)還具有降血脂，軟化血管，防止動脈斑塊兒形成有一定的活血化瘀和預(yù)防心腦血管疾病的作用。對于女性還可以起到預(yù)防痛經(jīng)的作用。適量的飲用山楂泡水，可以促進(jìn)消化，改善睡眠對身體有一定的好處，還可以配合枸杞以及菊花一起服用。希望以上回答能夠幫到您，祝您身體健康。