羅布麻的功效和作用
2022-05-24 3014次瀏覽
聽說羅布麻泡茶有助于安神，除了安神不知道還有沒有其他功效，請問羅布麻的功效和作用。
中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
羅布麻功效主要是降壓安神、清熱、利尿。它主要用于肝陽上亢引起的眩暈、眼花、心悸、失眠，還有一些浮腫、尿少等，羅布麻都是有效的。它可以起到降血壓、降血脂、平肝安神、鎮(zhèn)咳平喘以及抗炎、抗過敏的作用。因為羅布麻的莖根有安神的作用，所以可以促進睡眠。
2022-05-24 11:49
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問便秘怎么調(diào)理吃食療
答便秘一般情況是通過口服藥物的方式來慢慢的治療，若是出現(xiàn)口服藥物也無法治療需要立即前往醫(yī)院肛腸科進行治療。要注意在生活中需要多喝水，這樣可以讓身體內(nèi)的腸胃更加水潤，進而就可以更加容易排便，也可以多吃一些香蕉以及蘋果，這樣就可以達到通便的效果。
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問便秘怎么調(diào)理
答便秘是指排便困難或排便次數(shù)減少，常常伴隨糞便干結和排便不暢。調(diào)理便秘的措施包括以下幾個方面： 1. 飲食調(diào)整：增加膳食纖維的攝入，如全麥食品、蔬菜和水果，有助于軟化糞便和促進腸道蠕動。同時，保持充足的水分攝入，避免便秘的發(fā)生。應盡量減少油膩食物和高糖食物的攝入，這些食物可能導致便秘加重。 2. 規(guī)律運動：適度的體育活動，如散步、慢跑等，有助于提高腸道蠕動，促進排便。定期進行有氧運動可以改善便秘癥狀。 3. 養(yǎng)成良好的排便習慣：應養(yǎng)成規(guī)律的排便時間，避免忍便。創(chuàng)建舒適的排便環(huán)境，并在每天相同時間嘗試排便，有助于建立良好的排便習慣。 如果便秘癥狀持續(xù)存在，或伴有其他不適，建議就醫(yī)以排除潛在的健康問題。
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問寶寶便秘怎么調(diào)理
答寶寶便秘一般可以這樣調(diào)理：1、寶寶便秘時應該多吃蔬菜、水果、瘦肉等，可以增加纖維素的攝入，促進腸胃蠕動，改善便秘。2、可以增加水分攝入，促進腸胃蠕動，改善便秘。3、可以多做一些有節(jié)奏的運動，比如跳繩、抬腿等，可以加快腸胃蠕動，改善便秘。4、盡量保持寶寶的作息時間規(guī)律，比如早睡早起，多休息，少熬夜，可以調(diào)節(jié)寶寶的生活節(jié)奏，改善便秘。
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問小孩便秘吃什么調(diào)理
答當小孩出現(xiàn)便秘時，可以從飲食方面進行調(diào)理。1.推薦攝入富含纖維素的食物，如香蕉、蘋果、獼猴桃、火龍果等水果，以及黃瓜、西紅柿、菠菜等蔬菜。這些食物中的纖維素有助于促進胃腸道蠕動，改善便秘癥狀。2.可以讓孩子多吃一些粗糧，如玉米、高粱、綠豆、黑米等，這些食物中的膳食纖維同樣有助于促進大便排出。3.增加飲水量也是非常重要的，多喝水可以軟化大便，促進胃腸道血液循環(huán)，從而緩解便秘。如果食療效果不佳，可以在醫(yī)生建議下使用開塞露等外用藥物，但需注意藥物的使用方法和注意事項。
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問5歲便秘怎么調(diào)理
答5歲便秘，可以使用毛巾局部熱敷，促進腸胃蠕動，從而緩解便秘的癥狀。也可以多進行戶外運動，有助于腸胃蠕動，從而緩解癥狀。必要時可以及時到正規(guī)醫(yī)院通過按摩的方式進行治療。在日常生活中，要養(yǎng)成良好的飲食習慣，多吃新鮮的水果和蔬菜，對便秘有一定的幫助作用。
