中暑是怎么回事

在氣溫高于正常體溫、高濕度、不通風(fēng)的情況下，易發(fā)生中暑，特別是在夏天。此外，還有一些天生的調(diào)節(jié)能力弱、體內(nèi)熱量高、散熱不足等原因?qū)е碌闹惺?。要避免長時(shí)間處于高度封閉的環(huán)境中，尤其是容易中暑和生病的人。平時(shí)要注意保持室內(nèi)通風(fēng)，盡量避免曝曬，盡量穿著寬松、透氣性好的衣物，多喝水，如果出汗過多，可以多吃些鹽水。中暑后要立即進(jìn)入通風(fēng)、涼爽的地方。如果有條件，可以洗澡出汗，如果是中暑，要及時(shí)就醫(yī)。