中暑失眠怎么辦

如發(fā)生中暑，可使用輕藿香正氣軟膠囊，如發(fā)生惡心嘔吐，可使用多潘立酮片，若出現(xiàn)失眠，且出現(xiàn)乏力，可聯(lián)合使用酸棗仁膠囊、歸脾丸，若發(fā)生失眠且出現(xiàn)焦慮，可使用鎮(zhèn)靜劑治療如果反復(fù)發(fā)作，還是需要去醫(yī)院檢查。也有選擇行為訓(xùn)練的方法，比如睡眠時調(diào)整呼吸，使深呼吸的節(jié)奏與深度睡眠時的節(jié)奏相似，慢慢放松從頭到腳的肌肉等。