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夏天總中暑怎么辦

2022-05-25 1207次瀏覽

病情描述:

我一到夏天的時(shí)候就總是會(huì)中暑,想多了解一些夏天總中暑怎么辦?

醫(yī)生回答(1)
王明軒副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

夏季總炎熱不僅與氣溫有關(guān),還與濕度、通風(fēng)狀態(tài)、勞動(dòng)強(qiáng)度、環(huán)境等有關(guān)。夏天多中暑的話,平時(shí)最好多吃西瓜、苦瓜、桃子、西紅柿等新鮮蔬菜、水果,適當(dāng)喝水。夏季中暑的患者需要加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、加強(qiáng)工作和休息的結(jié)合、合理的工作。平時(shí)出門(mén)的時(shí)候要做好防曬工作,包括太陽(yáng)鏡、穿透氣性好的衣服等。陽(yáng)光強(qiáng)烈的時(shí)候,不要在戶外活動(dòng)或工作太久,請(qǐng)留出適當(dāng)?shù)男菹r(shí)間。

2022-05-25 15:00

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