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桑葚的功效與作用

2022-05-26 1821次瀏覽

病情描述:

聽說吃桑葚很好,我想買一些,桑葚的功效與作用是什么呢?

醫(yī)生回答(1)
王磊副主任醫(yī)師

浙江大學醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院

桑葚對人體是有很多好處的,桑葚里的花青素較多,花青素能抗氧化,能延緩衰老,桑葚是涼性的水果,能清熱降火,但是寒性體質(zhì)不適合多吃,桑葚硒元素含量豐富,能預防很多疾病,桑葚含有脂肪酸,能降血脂,對血管有好處,能預防高血脂和心腦血管疾病,桑葚營養(yǎng)豐富,能提高機體抵抗力。

2022-05-26 10:20

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