紅茶和綠茶的功效與作用

紅茶和綠茶對人體是有很多的好處的，它們含有茶多酚，能抗氧化，清除體內(nèi)的自由基，延緩衰老，能抑制致癌物的形成，提高身體的免疫力，預防多種疾病，它們還有抗輻射的作用，紅茶是溫性的，有暖胃的作用，適合胃寒的人喝，綠茶是涼性的，有降胃火的作用，適合胃熱的人喝。