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問(wèn)

多吃黃豆能促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育嗎

2022-05-26 8916次瀏覽

病情描述:

我家孩子個(gè)子不高,聽(tīng)說(shuō)黃豆可以促進(jìn)孩子長(zhǎng)高,我打算每天給孩子磨豆?jié){,多吃黃豆能促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育嗎?

醫(yī)生回答(1)
解自行副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院

黃豆是可以促進(jìn)孩子生長(zhǎng)發(fā)育的,黃豆里面的蛋白質(zhì)以及鈣質(zhì)可以促進(jìn)骨骼發(fā)育。不光是黃豆,還有核桃和芝麻等堅(jiān)果類(lèi)食物,具有不飽和脂肪酸,也應(yīng)該多吃一些,客氣對(duì)兒童生長(zhǎng)發(fā)育有促進(jìn)作用。日常生活還要多休息,避免勞累以及熬夜,放松心情,不要給孩子太大的心理壓力,適當(dāng)加強(qiáng)一些體育鍛煉,提高身體里的抵抗力以及抗病能力。

2022-05-26 10:48

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