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吃什么補腎不上火

2022-05-26 5025次瀏覽

病情描述:

我的朋友近期因為失眠喝了一些補腎的藥物,出現(xiàn)了嗓子疼、耳朵疼等上火的癥狀,想知道吃什么補腎不上火?

醫(yī)生回答(1)
何好臣副主任醫(yī)師

中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

夏天可食用桑葚、枸杞等藥物配制,每日水浸灌服,補腎效果非常理想。食材也可以適當(dāng)選擇干貝、牡蠣、鰻魚肉等海產(chǎn)品。補腎、咸的食物有利于補腎,可以防止上火。食物可以補腎,藥物可以補腎,生活習(xí)慣可以改變,也有助于夏天補腎。不要飲酒過度,不要抽煙,不要熬夜。

2022-05-26 14:12

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