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小米粥能減肥嗎

2022-05-28 5283次瀏覽

病情描述:

我的身體比較肥胖,聽同事說喝小米粥能夠減肥,小米粥能減肥嗎?

醫(yī)生回答(1)
沈永華副主任醫(yī)師

南京鼓樓醫(yī)院

小米粥一般不能減肥。小米粥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高,含有豐富的纖維素,能夠起到養(yǎng)胃的效果,同時(shí)還可以改善消化不良,容易被人體吸收和消化,可以提高身體的免疫力,但是通常沒有減肥的作用。如果身體比較肥胖,可以到當(dāng)?shù)卣?guī)的醫(yī)院,通過吸脂手術(shù)的方式進(jìn)行改善。

2022-05-28 17:38

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