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孩子生長(zhǎng)發(fā)育遲緩吃什么好

2022-05-28 5952次瀏覽

病情描述:

最近這半年,感覺我家孩子出現(xiàn)體格消瘦、身高偏矮,想通過食物來(lái)緩解,孩子生長(zhǎng)發(fā)育遲緩吃什么好?

醫(yī)生回答(1)
解自行副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院

孩子生長(zhǎng)發(fā)育遲緩,首先要給孩子多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物如雞蛋、牛奶、豆制品、瘦肉、魚、蝦類等。也可以帶孩子多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng),比如打籃球、跑步、跳繩、游泳等,都能夠促進(jìn)孩子的骨骼發(fā)育。要糾正不良的作息習(xí)慣,保證充足的睡眠能夠促進(jìn)生長(zhǎng)激素的分泌。

2022-05-28 19:44

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