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消化不良如何防治

2022-05-28 5005次瀏覽

病情描述:

我朋友這一段時間吃完飯后老是不消化,并且老是惡心打嗝,可能是因為消化不良引起的,消化不良如何防治?

醫(yī)生回答(1)
沈永華副主任醫(yī)師

南京鼓樓醫(yī)院

消化不良可以從飲食上來防治,飲食上要養(yǎng)成一日三餐的好習(xí)慣,吃飯時要細嚼慢咽,定時定量,不要吃生冷辛辣刺激以及腌制類的食物,消化不良時吃完飯后可以適當(dāng)?shù)倪\動來改善,另外要保持心情愉悅,不要過度緊張或者焦慮。

2022-05-28 19:44

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