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感冒了吃什么食物最好

2020-11-20 14507次瀏覽

病情描述:

最近天氣氣溫下降的太快,就感冒了,想知道,感冒了吃什么食物最好?

醫(yī)生回答(1)
張軍副主任醫(yī)師

勝利油田中心醫(yī)院

您好,感冒期間建議吃一些蘿卜,蘿卜含有豐富的蛋白質(zhì),膳食纖維,還有維生素,尤其維生素c的含量是比較高的,對于預(yù)防和治療感冒具有獨特的作用。還可以喝一些蜂蜜,蜂蜜中含有多種生物活性物質(zhì),含有一系列可保持免疫系統(tǒng)正常工作的維生素,礦物質(zhì),氨基酸等。希望以上內(nèi)容對您有所幫助,祝您生活愉快。

2020-11-20 14:02

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