問
血糖高可不可以吃高粱
2022-05-28 8480次瀏覽
病情描述:
我檢查出來血糖高有一段時(shí)間了,最近在飲食上面特別注意,一直不敢亂吃,請問血糖高可不可以吃高粱?
醫(yī)生回答(1)
答
血糖高患者可以吃高粱。高粱屬于粗糧食物,其主要成分是碳水化合物,含糖量是很低的,而且高粱含有多種纖維,能促進(jìn)倉蠕動(dòng),改善便秘問題。高血糖患者飲食可以適當(dāng)多吃粗糧,降低主食的攝入量,對控制血糖有一定的好處。
2022-05-28 19:44
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問木瓜和葡萄能一起吃嗎
答
一般情況下,木瓜和葡萄能一起吃。木瓜含有豐富的維生素C、木瓜酶、膳食纖維,具有化濕和胃、舒筋活絡(luò)的功效。木瓜中的木瓜酵素有助于蛋白質(zhì)的消化和吸收,對改善胃腸道功能有一定的幫助。葡萄富含葡萄糖、維生素、花青素等營養(yǎng)物質(zhì),具有補(bǔ)血益氣、生津消食的功效。葡萄中的花青素具有很強(qiáng)的抗氧化能力,有助于清除體內(nèi)的自由基,延緩衰老。
木瓜中的木瓜酵素和葡萄中的有機(jī)酸共同作用,可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)和消化液的分泌,有助于食物的消化和吸收。木瓜和葡萄都含有豐富的抗氧化物質(zhì),如維生素C和花青素等,這些成分能夠增強(qiáng)身體的抵抗力,預(yù)防疾病的發(fā)生。
但注意適量食用,過量食用可能會(huì)導(dǎo)致胃腸道不適。對糖尿病患者或血糖控制不佳的人來說,應(yīng)適量食用葡萄,以免影響血糖水平。同時(shí),木瓜中的木瓜蛋白酶對一些人可能引起過敏反應(yīng),因此初次嘗試木瓜時(shí)需謹(jǐn)慎,觀察自身反應(yīng)。
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