怎么瘦腿最快最有效
2020-11-23 17928次瀏覽
我自己比較胖，尤其是腿更胖，想知道，怎么瘦腿最快最有效？
勝利油田中心醫(yī)院
您好，盡量少吃，跑步、游泳、自行車等有氧運動可以消除脂肪，通過這些運動，慢慢改變肥胖體質(zhì)，消除腿部贅肉，腹部建議你多做仰臥起坐效果不錯，對胸部影響不大。希望以上內(nèi)容對您有所幫助，祝您生活愉快。
2020-11-23 14:17
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甲流的癥狀和表現(xiàn)吃什么藥
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問甲流的癥狀和表現(xiàn)吃什么藥
答甲流是指甲型流感，甲型流感患者一般發(fā)熱體溫在38度左右，病情嚴重者甚至體溫到40度。感染甲型流感還會出現(xiàn)鼻塞、咽喉疼痛、全身酸痛無力等癥狀。有的患者可能還會出現(xiàn)腹瀉和嘔吐等胃腸道癥狀。患者可以在醫(yī)生指導下使用奧司他韋、瑪巴洛沙韋等藥物改善癥狀。此外，患者還應(yīng)多休息，避免勞累；飲食清淡，避免食用油膩辛辣的食物；每日多喝溫開水促進身體代謝；堅持鍛煉，增強身體免疫力。
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問甲流的癥狀和表現(xiàn)
答甲流癥狀表現(xiàn)一般會有持續(xù)性發(fā)熱、畏寒、寒顫，全身肌肉關(guān)節(jié)酸痛、頭痛、乏力、食欲減退以及咽喉疼痛、干咳、鼻塞、流鼻涕等。對于一些體質(zhì)較差人群，還可能會出現(xiàn)一些并發(fā)癥，如并發(fā)病毒性肺炎，以及在此基礎(chǔ)上出現(xiàn)的細菌、真菌感染，以及嗜睡、神志改變等中樞神經(jīng)系統(tǒng)的損傷等。
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問甲流的癥狀和表現(xiàn)
答甲流是一種流行性感冒，其典型癥狀包括發(fā)熱、咽喉痛、鼻塞、流鼻涕、頭痛、乏力、腹痛和咳嗽。另外，還有一些不太常見的癥狀，如惡心、嘔吐、皮疹和結(jié)膜炎等?；颊呖赡苡泻聿客锤?，咽喉也可能腫脹，尤其是在嚴重的病例中。患有甲流的人可能會精神疲憊、混亂、精力下降，甚至出現(xiàn)表情不正常等情況。
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問甲流的癥狀和表現(xiàn)
答甲流是一種流行性感冒，其典型癥狀包括發(fā)熱、咽喉痛、鼻塞、流鼻涕、頭痛、乏力、腹痛和咳嗽。另外，還有一些不太常見的癥狀，如惡心、嘔吐、皮疹和結(jié)膜炎等?；颊呖赡苡泻聿客锤校屎硪部赡苣[脹，尤其是在嚴重的病例中?；加屑琢鞯娜丝赡軙衿v、混亂、精力下降。
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問甲流的癥狀和表現(xiàn)
答甲流是指甲型流感。甲型流感的主要癥狀與普通流感相似，但病情可能更嚴重。一般來說會出現(xiàn)發(fā)熱，可達39-40攝氏度，且持續(xù)時間較長。還有干咳、痰液較稠、可能伴隨胸痛、咽喉不適、疼痛、肌肉酸痛、關(guān)節(jié)疼痛、頭痛、無力，精神不振、發(fā)冷、寒戰(zhàn)、食欲減退、惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀。如有不適請及時就醫(yī)。
