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如何改善易中暑體質

2022-05-28 3584次瀏覽

病情描述:

改善易中暑體質有哪些好的方法?

醫(yī)生回答(1)
王海軍副主任醫(yī)師

北京大學第三醫(yī)院

易中暑體質的人,盡量調整飲食和生活習慣。飲食方面要保持低鹽、低脂、低糖;平時可以選擇多吃新鮮的蔬菜和水果,對于過于油膩和辛辣刺激的食物,要盡量避免進食;還有平時要避免熬夜,注意早睡早起。除了飲食和生活方式的調整之外,建議易中暑的患者平時可以選擇養(yǎng)肝補氣、健脾益血類的中藥進行身體的調理。

2022-05-28 19:45

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