為什么容易中暑

中暑的原因，一是散熱不足，二是散熱過程中對(duì)人體造成損傷。例如，人在陽光下會(huì)持續(xù)熱量進(jìn)入體內(nèi)，但人的散熱功能有限，散熱不足以抵抗不斷的熱量，熱量就會(huì)聚集在體內(nèi)損傷人體。 飲食不均勻、不規(guī)則的話，體質(zhì)會(huì)衰退，容易發(fā)生中暑。如果自己容易中暑的話，建議服用輕癥、正氣的藥物。此外，日常生活中可以辛苦結(jié)合，飲食盡量舒服，多喝水調(diào)節(jié)體溫，多吃蔬菜瓜果。