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小米胚芽血糖高的可以吃嗎

2022-05-30 8836次瀏覽

病情描述:

我最近一段時間血糖有點高,聽別人說可以吃點小米胚芽,我想問問小米胚芽血糖高的人可以吃嗎?

醫(yī)生回答(1)
潘永源主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

小米胚芽血糖高的人可以適當吃。小米胚芽中含有大量的鈣、鐵、鋅、銅等微量元素,還含有維生素A、維生素C和維生素D以及脂肪、胡蘿卜素等營養(yǎng)物質(zhì),具有清熱解毒、健脾和胃以及滋陰養(yǎng)血的功效,適當吃有利于幫助控制血糖。血糖高的人建議在飲食上以清淡易消化食物為主,少食多餐,避免暴飲暴食。

2022-05-30 09:29

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