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問(wèn)

如何排毒最快最有效的方法

2022-05-30 7448次瀏覽

病情描述:

感覺(jué)這段時(shí)間我臉上的痘痘越來(lái)越多了,媽媽說(shuō)是因?yàn)轶w內(nèi)毒素太多而引起,那么排毒最快、最有效的方法是什么呢?

醫(yī)生回答(1)
何好臣副主任醫(yī)師

中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

想要快速排除身體毒素,可以通過(guò)增加運(yùn)動(dòng)量幫助促進(jìn)血液循環(huán),加速新陳代謝,從而利于毒素排出。同時(shí),患者也需要適當(dāng)?shù)恼{(diào)整飲食,可以多食用具有新陳代謝以及保持糞便通暢作用的食物,例如芹菜、蘋(píng)果、香蕉、海帶等。另外,也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇使用黃連、枸杞子、山藥等,具有排毒作用的藥物緩解。

2022-05-30 10:41

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