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兒童生長發(fā)育吃什么

2022-05-30 1549次瀏覽

病情描述:

我家寶寶的個(gè)子比較矮,生長比較慢,兒童生長發(fā)育吃什么?

醫(yī)生回答(1)
解自行副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院

兒童生長發(fā)育可以多吃一些含蛋白質(zhì)以及維生素鈣質(zhì)的食物好,在飲食方面要葷素搭配,可以適當(dāng)?shù)某耘H?、雞肉、魚肉以及瘦肉、豆制品、菠菜、芹菜等,還要適當(dāng)?shù)牡綉敉膺M(jìn)行運(yùn)動,促進(jìn)血液循環(huán),多曬太陽促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收。

2022-05-30 14:42

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