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問(wèn)

血糖高的人可以吃生花生嗎

2022-06-02 8966次瀏覽

病情描述:

媽媽今天買(mǎi)了花生,恰好姥姥也在,但是姥姥患有高血糖,血糖高的人可以吃生花生嗎?

醫(yī)生回答(1)
潘永源主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

血糖高的人可以吃生花生,但是一定要控制好數(shù)量。生花生中的脂肪含量很高,熱量也很高,1克的脂肪可以提供9 Kcal的熱量,1克的蛋白質(zhì)和1克的碳水化合物只有4 Kcal,生花生吃多了就等于在喝油,如果血糖高,最好是少吃一些?;加刑悄虿〉娜瞬荒艹杂驼ǖ幕ㄉ梢猿园组_(kāi)水煮的花生,同時(shí)要注意血糖的均衡。

2022-06-02 11:23

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