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柿子和橘子能一起吃嗎

2024-05-30 11762次瀏覽

病情描述:

家里買了好些橘子還有柿子等水果,就很好奇,柿子和橘子能一起吃嗎?

醫(yī)生回答(1)
何好臣副主任醫(yī)師

中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

在日常飲食中,我們需要注意食物之間的搭配,以避免可能產(chǎn)生的不適。特別地,柿子和橘子不建議同時食用。柿子富含果膠和鞣酸,這些成分在食用后會刺激胃部,促使胃酸大量分泌。若此時再攝入橘子,其酸性特質(zhì)會進(jìn)一步加劇胃酸的分泌,導(dǎo)致胃酸分泌量顯著增加。這種過多的胃酸可能會引發(fā)一系列癥狀,如反酸、燒心、噯氣,甚至惡心嘔吐。為了確保消化系統(tǒng)的健康,建議將柿子和橘子的食用時間間隔開來,最好間隔三個小時以上。這樣可以有效避免食物間的不良相互作用,確保身體的舒適與健康。

2024-05-30 17:07

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