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髖關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎怎么鍛煉身體

2022-06-02 5271次瀏覽

病情描述:

我患有膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎,醫(yī)生說需要鍛煉身體,那么這種疾病該怎么鍛煉身體呢?

醫(yī)生回答(1)
陳哲副主任醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院

髖關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的患者在鍛煉身體時(shí),要選擇低強(qiáng)度的有氧訓(xùn)練,可以選擇游泳、騎自行車等。但是,如果患者的疼痛癥狀比較輕微,或者活動(dòng)能力尚可,也可以選擇慢跑以及行走等鍛煉。如果患者每天能夠保證活動(dòng)髖關(guān)節(jié)的全范圍,就可以保證髖關(guān)節(jié)活動(dòng)不受限制。

2022-06-02 17:08

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