餐后血糖高可以吃紅薯粉嗎

餐后血糖高一般不建議吃紅薯粉。紅薯粉富含碳水化合物、膳食纖維、煙酸、蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、鎂、磷等礦物質(zhì)，可以適量食用，飯后吃對血糖有很大的影響，過量食用紅薯粉會導(dǎo)致餐后高血糖。高血糖人群的飲食應(yīng)注意整體能量攝入和營養(yǎng)平衡，確保血糖在體內(nèi)的穩(wěn)定。