血糖高吃洋蔥木耳可以嗎

血糖高可以吃洋蔥木耳。洋蔥制作過程中，應(yīng)少吃油、鹽，同時(shí)減少肉的攝入。洋蔥對(duì)人體有非常好的抗氧化作用，還能降低血液中的膽固醇和甘油三酯。木耳具有增強(qiáng)免疫力、補(bǔ)氣補(bǔ)血、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的作用，但部分糖尿病人患有皮膚瘙癢，為避免皮膚瘙癢惡化，不建議食用洋蔥。