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血糖高在睡覺前吃兩個草莓可以嗎

2022-06-07 5382次瀏覽

病情描述:

平時每天都吃草莓,但是是少量的,血糖一般不會有升高的現(xiàn)象,想請問一下血糖高在睡覺前吃兩個草莓可以嗎

醫(yī)生回答(1)
潘永源主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

血糖高在睡覺前可以吃兩個草莓。草莓中含有葡萄糖、果糖、果膠等。草莓糖含量不高,含糖量指數(shù)低??梢蕴岣呷梭w免疫力,維持細胞活力,降低糖尿病和心臟病的風險。建議把水果放在兩餐之間吃。有助于有效控制血糖的波動。 如果咳嗽有痰,草莓也不適合多吃。

2022-06-07 09:35

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