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血糖高的人可不可以吃鯉魚

2022-06-08 7814次瀏覽

病情描述:

我最近在醫(yī)院體檢身體的時候,發(fā)現(xiàn)血糖比正常水平要高一些,醫(yī)生讓我以后注意飲食,請問血糖高的人可不可以吃鯉魚?

醫(yī)生回答(1)
潘永源主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

血糖高的人可以吃鯉魚。鯉魚屬于低脂高蛋白類食物,其蛋白質(zhì)含量比較豐富,而且還含有脂肪酸等對身體有益的營養(yǎng)元素,且其不含糖分,所以吃鯉魚并不會出現(xiàn)血糖升高的現(xiàn)象。建議在吃鯉魚的時候盡量選擇清蒸和燉為主,不要過于油膩。

2022-06-08 11:44

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