問
血糖高的人可不可以吃鯉魚
2022-06-08 7814次瀏覽
病情描述:
我最近在醫(yī)院體檢身體的時候,發(fā)現(xiàn)血糖比正常水平要高一些,醫(yī)生讓我以后注意飲食,請問血糖高的人可不可以吃鯉魚?
醫(yī)生回答(1)
答
血糖高的人可以吃鯉魚。鯉魚屬于低脂高蛋白類食物,其蛋白質(zhì)含量比較豐富,而且還含有脂肪酸等對身體有益的營養(yǎng)元素,且其不含糖分,所以吃鯉魚并不會出現(xiàn)血糖升高的現(xiàn)象。建議在吃鯉魚的時候盡量選擇清蒸和燉為主,不要過于油膩。
2022-06-08 11:44
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