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蘋果汁對便秘管用嗎

2022-06-09 3767次瀏覽

病情描述:

我這段時間便秘比較嚴(yán)重,朋友說可以喝蘋果汁來緩解,蘋果汁對便秘管用嗎?

醫(yī)生回答(1)
程一乘主治醫(yī)師

中日友好醫(yī)院

蘋果汁對便秘可能管用,蘋果中含有蘋果酸以及粗纖維成分,可以很好的緩解便秘,便秘時也可以多吃一些潤腸通便的水果和蔬菜,比如香、韭菜、芹菜等,也要注意多喝水,保持大腸的濕潤,另外要養(yǎng)成有規(guī)律的飲食,不要暴飲暴食。

2022-06-09 12:34

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