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血糖高的可以吃黑米飯嗎

2022-06-10 3838次瀏覽

病情描述:

老公比較胖,今天我閨蜜叫我們?nèi)ニ页燥?,主食是黑米飯,他有點(diǎn)血糖高,我想問一下血糖高的可以吃黑米飯嗎?

醫(yī)生回答(1)
潘永源主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

可以的。以該食物為主食食用,可以適量控制。其是比較常見的粗糧類食物,可以代替主食。每天吃的總熱卡應(yīng)該整體控制,吃黑米、白米、饅頭、面條也應(yīng)該整體控制。血糖高而吃黑米時(shí),請注意減少主食攝入量,多吃綠葉蔬菜。建議患者在日常生活中進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻挘捎行岣呙庖吡Α?/p>

2022-06-10 11:36

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