血糖高也可以吃無花果嗎

一般可以。但是需要控制攝入量，其中糖分、熱量高，吃多了會引起血糖上升，引起并發(fā)癥。無花果含有豐富的維生素C、胡蘿卜素、鉀鎂等營養(yǎng)素，是糖尿病患者必需的營養(yǎng)成分。而且膳食纖維也很豐富，可以滋潤腸道，有助于控制血糖。此外，患者也可以選擇含糖量比較高、糖指數(shù)相對不高的水果，如榴蓮、荔枝、棗或芒果。