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血糖高的老人可以吃藍(lán)莓嗎

2022-06-10 6401次瀏覽

病情描述:

逛超市給奶奶買了點藍(lán)莓,奶奶說說她糖尿病什么都不敢吃,血糖高的老人可以吃藍(lán)莓嗎?

醫(yī)生回答(1)
潘永源主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

血糖高的老人可以吃藍(lán)莓,這是因為它的營養(yǎng)價值很高,功效和作用也很大,其中的果膠可以減少膽固醇,防止動脈粥樣硬化,促進(jìn)心腦血管健康,花青素可以激活視網(wǎng)膜,防增強(qiáng)視力,對預(yù)防和延緩癌癥,心血管,衰老等都有很好的效果。

2022-06-10 14:30

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