血糖高可以吃核桃面包嗎

如果你的血糖偏高，可以食用胡桃面包。面包中含有淀粉、油脂、雞蛋等物質(zhì)，所以制作出來的面包含糖量高，卡路里含量也高。這會導致身體快速的吸收，會導致血糖出現(xiàn)較大的波動，對血糖的控制不利，因此最好不要食用這種面包。患有糖尿病的人要注意合理的飲食。平時多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素和纖維素的食物，可以減少脂肪和碳水化合物的攝入量。