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治療便秘水果有哪些

2022-06-11 4209次瀏覽

病情描述:

最近我有點便秘,也不知道該吃哪些水果,請問治療便秘水果有哪些?

醫(yī)生回答(1)
程一乘主治醫(yī)師

中日友好醫(yī)院

通常情況下,治療便秘的水果有很多常見的主要有香蕉、火龍果、蒸蘋果等。上述幾種水果中都含有豐富的膳食纖維,吃上述幾種水果,能夠有效的促進腸胃蠕動,加快營養(yǎng)物質(zhì)的消化和吸收,通常不會對腸胃組織造成太大的影響,而且還可以在一定程度上改善便秘。但是要控制好攝入量。

2022-06-11 10:31

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