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吃什么能改善便秘

2022-06-11 5538次瀏覽

病情描述:

我最近便秘挺厲害的,也不知道該怎么改善,所以想問一下吃什么能改善便秘

醫(yī)生回答(1)
程一乘主治醫(yī)師

中日友好醫(yī)院

可以吃富含膳食纖維的食物和潤腸通便的藥物改善便秘。
1.食物:建議多吃富含膳食纖維的食物,如芹菜、菠菜、菠蘿等,還要多喝水,促進腸胃蠕動,緩解便秘。
2.藥物:建議在醫(yī)生指導下,通過服用乳果糖口服液等藥物促進排便。
還應(yīng)該在平時多喝水,也可以進行適當?shù)膽敉饣顒樱龠M排便。

2022-06-11 15:53

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