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女性長期便秘解決方法

2022-06-11 7685次瀏覽

病情描述:

我最近一段時間老出現(xiàn)排便困難,想咨詢女性長期便秘解決方法?

醫(yī)生回答(1)
程一乘主治醫(yī)師

中日友好醫(yī)院

女性長期便秘解決方法分為以下幾點:1、如果是腸道蠕動慢等因素造成的,建議患者順時針按摩腹部的方法緩解癥狀。并多參與適量的有氧運(yùn)動,促進(jìn)腸道蠕動,從而緩解癥狀。2、如果是飲食不當(dāng)?shù)纫蛩卦斐傻?,建議患者調(diào)整飲食規(guī)律,多食用富含維生素膳食纖維的新鮮水果蔬菜,從而緩解癥狀。

2022-06-11 16:26

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